科学研究发现，中国人群体质可分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种类型。其中平和质为正常体质，其他八种为偏颇体质。体质不同，所需采取的保健方法也不一样。了解自己属于什么体质，并及早采取相应措施，有助于改善体质偏颇，预防疾病。

一、平和体质 重在维护

平和质是正常的体质。这类人体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，唇色红润，不容易疲劳，精力充沛，睡眠、食欲良好，大小便正常，性格随和开朗，平时患病较少，对自然环境和社会环境适应能力较强。

二、气虚体质 益气培元

气虚质的人，肌肉松软。和别人爬同样层数的楼，气虚的人就气喘吁吁的。这种类型的人，讲话的声音低弱，老是感到自己上气不接下气，气不够用。容易出汗，只要体力劳动的强度大就容易累。防御能力下降，所以容易感冒，发病后难以痊愈。

三、阳虚体质 温阳益气

阳虚质的人，肌肉不健壮，时感手脚发凉，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比别人穿得多，夏天不喜欢吹空调，喜欢安静，吃或喝凉的东西总会感到不舒服，容易大便稀溏，小便颜色清而量多。性格多沉静、内向。

四、阴虚体质 滋阴降火

阴虚质的人体形多瘦长，经常感到手脚心发热，脸上冒火，面颊潮红或偏红，耐受不了夏天的暑热，常感到眼睛干涩，口干咽燥，总想喝水，皮肤干燥，经常大便干结，容易失眠，性情急躁，外向好动，舌质偏红，苔少。

五、痰湿体质 化痰祛湿

痰湿质的人，体形肥胖，腹部肥满而松软。容易出汗，且多黏腻。经常感到肢体酸困沉重、不轻松。经常感觉脸上有一层油，嘴里常有黏黏的或甜腻的感觉，嗓子总有痰，舌苔较厚。性格比较温和。

六、湿热体质 清热利湿

湿热质的人，面部和鼻尖总是油光发亮，脸上容易生粉刺，皮肤容易瘙痒。常感到品苦、口臭或嘴里有异味，大便黏滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗。脾气比较急躁。

七、血瘀体质 活血化瘀

血瘀质的人，面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、健忘，性情急躁。

八、气郁体质 行气解郁

气郁质的人，体形偏瘦的较多，常感到闷闷不乐、情绪低落，容易紧张、焦虑不安，多愁善感，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到惊吓，常常感到乳房及两胁部胀痛，常有胸闷的感觉，经常无缘无故地叹气，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易失眠。

九、特禀体质 特别调护

特禀质就是一类体质特殊的人群。其中，过敏体质的人，有的即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏，有的皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕。
欲知您是何种体质，请到我院体检中心进行详细诊断。我院体检中心运用“天人合一”、人体阴阳平衡、五脏相生相克的原理，采用中医经络测评仪进行定性、定量的临床数据对比，将身体状况用直观的、数字化的图形体现出来，再配合中医师的望闻问切，运用经络辨证和脏腑辨证理论准确地对体检者的体质状况及身体健康状态做出诊断。

黑龙江省中医药科学院（省中医医院、祖研）体检中心成立于2014年，中心面积2000平方米，拥有CT、核磁共振、彩超多普勒、放射免疫测定仪、全自动生化分析仪、骨密度检测仪、中医经络检测仪、体质辨识仪等先进的医疗设备，不仅承办驾驶员换证办证体检、入职体检、入学体检、公务员体检、各种资质证书体检。而且由优秀的专家团队为体检人员量身订制个性化体检套餐。

咨询电话：55653086-6998；87588558

地址：哈尔滨市香坊区香安街78号黑龙江省中医医院(祖研）国医堂六楼

体检时间：每周一至周五上午7：30—11:30下午13:00—16：00