刮痧对于中国人来说并不陌生，有些上了年岁的人还能自己动手操作。据中医专家讲，刮痧属于传统的自然疗法之一，具有通络止痛、活血化瘀的功效，经常刮痧可以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能、达到防病治病的目的。

什么是刮痧？

刮痧以中医皮部理论为基础，利用刮痧器具刮拭经络穴位或某处皮肤，通过良性刺激，使刮拭处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，通络止痛，以，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用。

现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

刮痧的作用及适应症

刮痧施术于皮部对机体的作用大致可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。

1、预防保健作用

刮痧疗法的预防保健作用又包括健康保健预防与疾病防变两类。健康人常做刮痧（如取背腧穴、足三里穴等）可增强卫气，卫气则护表能力强，外邪不易侵表，机体自可安康。若外邪侵表，出现恶寒、发热、鼻塞、流涕等表证，及时刮痧（如取肺腧、中府等）可将表邪及时祛除，以免表邪不祛，蔓延进入五脏六腑而生大病。

2、治疗作用

刮痧的治病作用可表现在以下方面：

（1）活血祛瘀

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

（2）调整阴阳

刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抵制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。

（3）舒筋通络

肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体的活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程序的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断的发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化。

（4）信息调整

人体的各个脏器都有其特定的生物信息（各脏器的固有频率及生物电等），当脏器发生病变时有关的生物信息就会发生变化，而脏器生物信息的改变可影响整体系统乃至全身的机能平衡。

通过各种刺激或各种信息传递的形式作用于体表的特定部位，产生一定的生物信息，通过信息传递系统输入到有关脏器，对失常的生物信息加以调整，从而起到对病变脏器的调整作用。这是刮痧治疗和保健的依据之一。如用刮法、点法、按法刺激内关穴，输入调整信息，可调整冠状动脉血液循环，延长左心室射血时间，使心绞痛患者的心肌收缩力增强，加大心输出量，改善冠心病心电图的S-T段和T波，增加冠脉流量和血氧供给等。

（5）排除毒素

刮痧过程（用刮法使皮肤出痧）可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，组织细胞得到营养，从而使血液得到净化，增加了全身的抵抗力，可以减轻病势，促进康复。