《大学生健康心理素质的养成》课程
教学方案
（2012——2013学年第一学期）
课程代码：590.095.101
课程名称（中文）：大学生健康心理素质的养成
课程名称（英文）：
课程性质：□必修□选修□辅修
预修课程：无
修读对象：全校学生
任课教师：顾秀萍
办公地点：后勤楼314室
答疑时间：周三全天
联系电话：67703561
E-mail地址：jane_gu@163.com
教 材：大学生心理健康教育
参考书目：1、心理学与生活，格里格·津巴多著，人民邮电出版社，2003
2、真实的幸福，马丁·塞林格曼著，万卷出版公司，2010
主要内容：
本课是一门心理健康教育课，共包涵8个单元，涉及8个主题，分别为心理概论、自我探索、情绪调节、沟通交往、协作信赖、恋爱婚姻、压力管理、危机干预。课程通过团体心理训练这一新颖而活泼的形式，使学生在实际活动中体验、领悟训练项目中所蕴涵的深刻的道理，帮助学生在自我探索、情绪调节、沟通交往、恋爱婚姻、压力管理等方面改变自己，拓展自己，从而开发大学生的心理潜能，优化大学生的人格，提高大学生的心理素质。
教学目标：
通过本课程，学生将了解到有关自我探索、情绪调节、沟通交往、协作信赖、恋爱婚姻等方面的心理学知识，并且将
l增进对自我的认识和接纳
l提升情绪调节的能力
l提升人际沟通技能
l提升团队合作能力
l提升与异性交往的能力
l提升压力管理的能力
l提升心理疾病的识别能力
教学模式：
本课程以课堂教授为主，团体心理训练为辅，并结合学生分享讨论的方式来促进学生的心理成长。团体心理训练不同于一般的以外在影响力为主导的教育方式，而是以投身于心理训练当中的个体的内在力量为主导，借团体的形式，助个人的成长。
考核与评分：
| 项目 | 比例 |
| 课堂出勤 | （以课堂练习代考勤）10% |
| 平时作业 | 无 |
| 平时测验 | 无 |
| 期中考试 | 无 |
| 期末考试 | 90% |
| 试卷题型 | 案例分析、论述 |
教学进度：
| 周 次 | 教 学 内 容 |
| 1 | 第一单元 有缘相识篇 |
| 2 | 第二单元 自我探索篇 |
| 3 | 第三单元 情绪调节篇 |
| 4 | 第四单元 沟通交往篇 |
| 5 | 第五单元 协作信赖篇 |
| 6 | 第六单元 恋爱婚姻篇 |
| 7 | 第七单元 压力管理篇 |
| 8 | 第八单元 危机干预篇 |
| 9 | 考试 |
学生须知：
1、本课程重在体验，希望你拥有渴望成长和乐于分享的心。
2、期末考试成绩低于50分的，该门课程总评成绩为不及格，按期末考试成绩计。（自2009级开始实施）
3、学生一学期某门课程缺课（含病假、事假）时数达到三分之一的，取消参加该门课程考核资格，并不能申请缓考、补考，应当重新学习该课程。
2012年9月
