面瘫的一般症状是口眼歪斜，患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。多表现为患侧眼裂较大，额纹消失，鼻唇沟变浅，流泪流涎，口角低垂，面部表情不灵活。在微笑或露齿动作时，口角下坠及面部歪斜更为明显。患侧不能皱额、蹙眉、闭目、鼓腮、吹口哨，吃饭夹食等。面神经炎引起的面瘫绝大多数为一侧性，多数患者往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。部分患者可有舌前2/3味觉障碍，听觉过敏等。
为什么会得面瘫？

面瘫的原因有很多，比如：感染性病变（多是由潜伏在面神经感觉神经节内休眠状态的带状疱疹被激活引起），心理因素（面神经麻痹发生前，有相当一部分病人存在身体疲劳、睡眠不足、精神紧张及身体不适等情况）、耳源性疾病（中耳炎）、外伤、手术、面神经炎、占位性疾病、肿瘤、中毒（如酒精中毒，长期接触有毒物）、代谢障碍（如糖尿病、维生素缺乏）等等。
中医如何治疗面瘫？

面瘫共分为三期：急性期，发病开始至15天；恢复期，16天至6个月（发病半月---面肌连带运动出现）；后遗症期，发病6个月以后（面肌连带运动出现以后）。面瘫不同时期，治疗方案不同。中医辨证角度解释认为面瘫是脉络空虚，风寒之邪侵入阳明、少阳之脉以致经气阻滞，经筋失养，肌肉纵缓不收而发病。

治疗面瘫，针灸的历史悠久，疗效肯定，针对不同时期的面瘫，均有较好的疗效。针刺治疗面瘫时，可加速面神经炎症局部淋巴和血液的循环，加强新陈代谢，调整生理机能，改善面神经营养，加强神经再生，保持了肌肉的弹性、改善血循环。



专家分享几种通过吃来治疗面瘫的方法，一起来看看

1.参芪乌鸡汤

党参15克、北芪15克、田七10克、竹丝鸡四分之一只撤除皮脂，生姜2片，煲汤饮食。本汤可以补虚扶正、祛痰纠中医彩信偏，适宜规复期气血较弱的患者利用。

2.防风粥

防风10─15克，葱白口茎，粳米30─60克，前两味水煎取汁，去渣，粳米煮粥，待粥将熟时参加药汁，煮成稀粥，温服。本方功可祛风解表散寒，实用于风寒袭络引起的面瘫，肌体肌肉辛酸等。

3.姜糖苏叶饮

紫苏叶3─6克，生姜3克，红糖15克，以滚水浸泡5─10分钟。本方具有流风散寒，常浸解表的效用。实用于外感风邪引起的诸症。

4.川芎白芷水炖鱼头

川芎3─9克，白芷3─9克，鳙鱼头500克，葱、胡椒、姜、盐适量。武火烧沸，再以文火炖半小时，分早、晚食鱼喝汤。本方功效祛风散寒、活血通络，实用于外感风邪引起的面瘫。

大枣30克，粳米100克，冰糖适量，煮至熟烂成粥，本方功效补气养血，实用于气病弱之口眼歪斜，气短乏力者。

6.参枸莲蓉汤

白人参，枸杞子，葡萄干各2克，莲子肉，山药各2克，肉莲蓉，火麻仁各12克，橘红3克，大枣，胡桃肉各2枚，煎汤取药汁服，口服2─3次。本方有补中益气，兼滋养肝肾之阴的效用。

7.薄荷糖

簿荷粉30克，白糖500克，将白糖插进锅内，加水少许，文火炼稠，後参加薄荷粉，调勺，再连续炼于不粘手时，即本钱方具有疏风清热，辛凉解表的效用，对付忽然口眼歪斜，眼睑闭合不全，咽干微渴等症有用。

治疗面瘫食物有哪些？
1.面瘫患者应从少量食物开始,让患者逐渐掌握进食的步骤.指导患者将食物放在健侧舌后方,细嚼慢咽,少量多餐,以满足患者机体需要.此外,根据患者的体质,合理调配饮食,根据病情给予半流质或普食,饮食应以清淡,易消化食物为主.
2.面瘫患者应注意补充维生素B族元素,如B1、B2、B12等.因为维生素B族能够帮助神经传导物质的合成,所以应该适当进补.富含维生素B族的食物有香菜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、番茄、冬瓜、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等.
3.面瘫患者应适量补钙.由于面瘫患者大多是由于面神经传导障碍而导致的肌肉萎缩,而钙不仅能对骨骼和智力有益,还能促进肌肉及神经功能正常,所以补钙很重要.排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、水果、胡萝卜、海带、芝麻、西瓜、奶制品等都是富含钙质的食物.

4.面瘫患者禁吃辛辣刺激性食物,如葱、蒜、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等.此类食物可上行头目刺激面神经,导致神经冲动加强,从而诱发疼痛.此外,患者应禁忌烟酒,浓茶.咖啡等,以免加重病情发展.哪些食物是对面瘫有好处的，总而言之，面瘫的饮食过程中最需要注重的就是营养的均衡，如患有面瘫应该及时治疗，以免耽误病情造成更严重的后果。
面瘫的预防

预防面瘫、面肌痉挛，关键还是要注意防寒，尤其是要根据气候避免寒风长久拂面，不可贪图凉爽。

其次，平时要多进行运动，加强锻炼，提高人体的正气，“正气存内，邪不可干”，人体内正气旺盛，风邪不易侵入；还要注意保持精神愉快闲适、足够的睡眠时间；在饮食上注意，既可增强体质，又可增强抗病能力。
那么预防面瘫应该注意哪些呢？

面瘫疾病在生活中是可以“防患于未然”的：祖国医学认为，面瘫是风邪侵袭经络，营卫脉络空虚，肝肾不足，肝风内动而致。人体过度疲劳，再受到风邪侵袭，影响气血运行，经络失和而导致口眼歪斜。

其预防要点：1注意保暖、严防淋雨受潮

尤其是年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压病、关节炎、神经痛等慢性疾病者，尽量避免长时间迎风。冬春之际注意防风保暖，特别是在炎热的夏季，在体力活动出大汗之后也不要图一时之快，直吹久吹空调、风扇。
2劳逸结合、增强体质，提高抗病能力。

“正气内存，邪不可干”。在面瘫的预防和治疗期间都应该注意休息，保证睡眠充足，少看手机、电视、避免各种精神刺激和过度疲劳。春天风和日丽应该积极进行体育锻炼，不同年龄、不同体质的人可选择不同锻炼项目，如散步、跑步、舞蹈、跳操、打太极拳、爬山等。

3心理减压、保持心情愉悦：

“天人合一”。 中医认为五脏和五行还有自然界是对应的，人的健康跟自然界四季是相关联的。春天在五行属木，五脏之中肝亦属木，春气通肝，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏。因此，春季养生以顺应阳气自然生发舒畅的特点，尤应注重精神调理，面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我心理调适，如倾诉、听音乐、旅游、适当运动等，保持心胸开阔，情绪乐观，以使肝气顺达，气血调畅，达到防病保健康之目的。
4合理膳食：

加强营养，促进食欲，增强脾胃功能，以利生肌长肉，强壮筋骨。春天要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜等，来维持足够的维生素摄入。少吃油腻滞胃、不易消化的食品。
5及时就医：

一旦发现面部麻木、耳后部疼痛、等不适症状，应该及早就诊正规医疗机构行针灸治疗，以免错过最佳治疗时机。

注意事项
1、治疗期间，忌生冷油腻，辛辣刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟，羊肉、狗肉，带鱼，白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅、浓茶咖啡等。
2、多食新鲜蔬菜、粗粮，如黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉、瘦肉、大枣等。
3、每晚睡前用热水泡脚并加足底按摩。
4、减少光源刺激，如电视、电脑、紫外线等。
5、功能性锻炼如：抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿耸鼻等。
6、用毛巾热敷，每晚3-4次，勿用冷水洗脸，遇风、雨、寒冷时注意头部保暖。
7、适当运动、加强身体锻炼、常听轻快音乐、心情平和愉快、保证充足睡眠。
8、每天坚持穴位按摩。
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