《相和歌》选自舞剧《铜雀伎》第三幕，剧目编创以汉代盘鼓舞为原型，盘鼓舞是百戏中的一种。“百戏”一词，在汉代已经出现，是我国古代集音乐、舞蹈、武术、杂技等多种表演艺术于一身的艺术形式。盘鼓舞技艺并重，舞者既要在鼓上腾蹋纵跃，利用舞步踏鼓发声，又要以轻盈而敏捷的动作来翻滚扑跌，动作既具舞感又十分具有技巧性。
这节课是《相和歌》系列公开课的第二期，池老师带领同学们继续学习汉代古典舞《相和歌》，并对上一期的内容进行了回顾。第二期的课程内容与鼓的联系更加紧密，池老师教授了许多在鼓上进行的动作，例如鼓上旋转、鼓上跳跃，在鼓上腾蹋纵跃的过程中踏出有节奏的声响，手势保持虎口掌、身形应势而变。在教学过程中池老师讲道，汉代舞注重整体的仪态和身体的韵律，跳的时候需要对脚部踏鼓的鼓点多加注意。《相和歌》中通过快速变化的身形和轻巧放松的脚下步伐，加上肢体动作和鼓的协调，来体现古代少女欢快的青春气息。此外，老师还带领大家感受了该剧目中汉代舞蹈厚重的气势、内在的张力和古朴的柔美。
有了上节课的基础，这节公开课同学们对该舞蹈有了一定的熟练度，全程学习热情都十分高涨，参与度很高。从最开始觉得有难度，到后来能够很好地伴随音乐起舞。参与公开课的各位同学因为对舞蹈的热爱聚集在这里，通过老师的带领，一起感受汉代舞的魅力，加深了对我国古代舞蹈文化的理解。此次课程是《相和歌》剧目的第二期，下周三即将迎来《相和歌》系列公开课第三期，也是最后一期，欢迎同学们继续前来学习。
图一：老师带领同学们练习体态
图二：老师教学鼓下动作
图三：鼓上手部动作与步伐的配合
图四：同学们整齐划一地练习
嘉宾简介：
池东霞，女，中共党员，毕业于北京舞蹈学院，国家二级演员，中国舞蹈家协会会员，现为中国铁路文工团舞蹈演员、编导。
获奖及荣誉：
2015年《无.常》获得亚洲第三届微电影节三等奖
2015年柏林华语电影节入围无声电影《无.常》
第十三届北京舞蹈大赛中国古典舞独舞《青莲》荣获铜奖
参加孙颖教授编创的大型舞剧《铜雀伎》饰演年幼郑飞蓬
责任编辑：李暄妍
