2021年12月8-10日,为增强运动促进健康的意识,了解运动是良医、体医融合的益处,上海体育学院欧美(留学)同学会、女教授联谊会、党委教师工作部,联合上体运动健康促进中心和得久运动康复中心开展了“关爱颈肩腰腿健康”体验活动,本次活动也是“崇德修身”教师沙龙的主题活动之一。女教授联谊会会长、欧美(留学)同学会秘书长吴雪萍教授,党委教师工作部部长、女教授联谊会秘书长匡淑平,以及欧美(留学)同学会、女教授联谊会会员代表等150余人次参加活动。活动由吴雪萍主持。
活动开始,吴雪萍教授首先介绍了本次活动的主要内容、方式和意义。接着,和得久运动康复中心康复师郑岚岚为现场的各位老师进行了健康理论知识的分享,讲述了普遍的颈肩、腰背、膝踝疼痛等问题,从生理结构、形成因素、日常养护等方面进行了详细阐释。随后,郑岚岚带领各位老师一起学练颈肩康复操。这些颈肩康复操,是集合和得久多位专家自主研发的运动康复成果,对颈肩疼痛问题有缓解和改善作用。在老师们操练的同时,和得久康复师们在一旁为老师提示动作要领。
在学练颈肩康复操过程中,很多老师身体上的酸疼、关节受限等状况都展现了出来。有的老师长期伏案工作,导致肩膀酸疼感日渐严重,手臂无法很好伸展,对日常生活也产生影响,在进行针对性的拉伸和放松以后,老师们表示手臂感觉轻松舒适很多。还有的老师因为两个星期前不小心把脚崴了,一直都没有去治疗,至今仍有些疼痛和肿胀。和得久康复师黄小川针对老师具体问题,进行了物理手法的治疗,并且贴上消肿贴以助于脚部的快速消肿,体验完后,还为老师指导了日后的康复锻炼。
此外,和得久康复师还与现场有需求的老师进行了一对一的物理理疗和交流,帮助老师快速改善颈肩腰等不适。许多老师体验完之后,感觉到身体酸痛地方有了明显改善,对康复师熟练的手法和专业的理论知识表示充分认可。
整个活动持续三天,女教授联谊会、欧美(留学)同学会会员们表示通过参加此次活动,身体得到放松,心情感到愉悦。同时体验到了运动康复给人带来的良好效果和益处,希望以后可以多多参与类似健身活动。
此次欧美(留学)同学会、女教授联谊会、党委教师工作部3个部门联袂开展的“关爱颈肩腰腿健康”主题体验活动,不仅加强了校企之间的合作,还加深了师生之间的交流,同时为体医融合发展提供了示范性榜样。
[撰稿/梁术荣 摄影/刘思琪等]
[报送单位/欧美(留学)同学会、女教授联谊会、党委教师工作部]
[责任编辑/董杨华]
删除或更新信息,请邮件至freekaoyan#163.com(#换成@)
欧美(留学)同学会、女教授联谊会“关爱颈肩腰腿健康”体验活动顺利举行
本站小编 Free考研考试/2022-02-13
相关话题/运动 留学 健康 工作 党委
传艺学院启动专题系列学术工作坊
本网讯11月17日下午,上海体育学院传媒与艺术学院专题系列学术工作坊第一场在绿瓦书店明月堂举办。工作坊由路云亭教授主持,《体育与科学杂志》主编、程志理编审担任主讲嘉宾。传媒与艺术学院党委书记高艳丽、学院青年教师和部分研究生参加了本次工作坊。本次工作坊的主题是“关于体育跨学科研究的几个问题”。活动伊始 ...上海体育学院 本站小编 Free考研考试 2022-02-13我校举行女教授创新讲坛暨“崇德修身”教师沙龙、欧美(留学)同学会联谊活动
本网讯10月29日,2021年度女教授创新讲坛暨“崇德修身”教师沙龙、欧美(留学)同学会联谊活动在学校体育交流中心第三会议室顺利举行。党委副书记潘勤出席活动并致辞,女教授联谊会会长吴雪萍、副会长张云崖、秘书长匡淑平,女教授联谊会、欧美(留学)同学会会员代表等40余人参加活动。本期活动以精彩人生为主题 ...上海体育学院 本站小编 Free考研考试 2022-02-13新学期,“心”关怀——校心理健康教育与咨询中心主动应对新形势、创新工作机制、提出新举措
本网讯《教育部办公厅关于加强学生心理健康管理工作的通知》(教思政厅函〔2021〕10号)要求,进一步提高学生心理健康工作针对性和有效性,着力提升学生心理健康素养。金秋九月,是新老大学生入学之际,是宣传普及心理健康教育的良好契机,为了解新学期学生心理的新动态,使新生尽快适应新环境,普及心理支援与求助途 ...上海体育学院 本站小编 Free考研考试 2022-02-13我校荣获2021年度上海学校心理健康教育活动月优秀组织奖
本网讯6月25日,2021年度上海学校心理健康教育活动月总结表彰大会在同济大学举行。我校基于学生专业特性和心理特点,以“润心健体,筑梦成长”为主题、“体育+心理”为特色,开展了全覆盖、多形式、有深度的心理健康月系列活动,首次荣获上海学校心理健康教育活动月优秀组织奖。本次表彰大会由上海学生心理健康教育 ...上海体育学院 本站小编 Free考研考试 2022-02-13中国轮滑协会一行与休闲学院交流工作
本网讯7月14日上午,国家体育总局社体中心轮滑部主任张娜、丽水市体育发展服务中心主任洪勇华、上海市轮滑协会秘书长顾卫峰等一行5人来访上海体育学院。中国轮滑协会一行在休闲学院会议室开展座谈会,本次会议由休闲学院院长王红英主持,我院参会领导包括休闲学院副院长、党委副书记顾郑军老师等。会议中,王院长对休闲 ...上海体育学院 本站小编 Free考研考试 2022-02-13心理学院与杨浦区未成年人心理健康辅导中心联合举办大中小学心理健康教育研讨活动
本网讯为落实“立德树人”根本任务,进一步探索大中小学心理健康教育一体化建设,6月10日下午,心理学院与杨浦区未成年人心理健康辅导中心双方携手共建,于心理学院组织召开了“携手润心悦成长”大中小学心理健康教育研讨交流活动。心理学院党总支书记刘宏、杨浦区未成年人心理健康辅导中心副主任、区心理教研员倪京凤共 ...上海体育学院 本站小编 Free考研考试 2022-02-13我校举行2020年度创新创业教育工作总结大会暨第七届中国国际互联网+大赛启动仪式
本网讯5月26日,上海体育学院2020年度创新创业教育工作总结大会暨第七届中国国际互联网+大赛启动仪式在图文信息楼报告厅举行。上海体育学院党委书记李崟、党委副书记杨玲、副院长唐炎出席活动。会议由上海体育学院创新创业学院执行院长吴雪萍主持,学校各相关职能部门,中乒院、体职院、各二级学院党政负责人及各项 ...上海体育学院 本站小编 Free考研考试 2022-02-13导演系21级研究生作品《白夜》及心理剧工作坊参加第五届金砖国家戏剧节线上展播
11月12日,俄罗斯第五届金砖国家戏剧节举行了线上展演活动。上海戏剧学院2021级导演系研究生作品《白夜》及探索和挖掘角色内心世界的工作坊参加了这一活动。金砖国家戏剧节是一个为从事戏剧艺术生活和创作的年轻人举办的盛大的庆典活动,由俄罗斯科布松戏剧艺术学院(InstituteofTheatricalA ...上海戏剧学院 本站小编 Free考研考试 2022-02-13上海戏剧学院辅导员班主任特色工作法答辩评审会举行
作为辅导员,怎样才能同学生开展一次有效的谈话?游戏设计的思维是否可以运用到班主任的工作中?在不久前举行的上海戏剧学院辅导员班主任特色工作法答辩评审会上,各院系辅导员和班主任们纷纷亮出了自己日常工作中的“绝招”。对辅导员、班主任特色工作法进行总结、提升和推广,是上戏学工部门在党史学习教育中“办实事、开 ...上海戏剧学院 本站小编 Free考研考试 2022-02-13我校考点2022年全国硕士研究生招生考试组织工作完成
Normal07.8磅02falsefalsefalseEN-USZH-CNX-NONE2021年12月25-26日,我校考点举行2022年全国硕士研究生招生考试(初试)。我校首次作为该项考试考点,全力以赴达成“应考尽考”的目标任务。今年全国4000余名考生报考我校,其中近1800名上海地区的考生( ...上海电力大学 本站小编 Free考研考试 2022-02-13