![](http://cs.hrbnu.edu.cn/__local/2/12/22/02ECD800006807DF54AB4803097_2EE2D626_16071.jpg)
图 活动现场
学生工作部(学生处、武装部)心理健康教育中心马林教授作题为《心理赋能与压力共舞》的讲座。首先,马林带领教职工参观了我校心理健康教育中心,并进行压力自我觉察练习,详细讲解压力表现方式,压力来源及压力产生的消极作用。随后,马林为大家分析讲解中高考家长如何调整心态,如何管理压力,如何与压力共舞,并通过正念冥想方式,让教职工体验舒缓压力的方法。马林应用专业心理学知识并结合实际案例,深入浅出地讲解,引发在场家长共鸣和一致好评。
![](http://cs.hrbnu.edu.cn/__local/C/72/15/559CD8BCCDFCE080A2BD69CD957_FCD3DA59_182BA.jpg)
图 活动现场
讲座结束后,教职工纷纷表示感谢工会考前送服务,获益匪浅,学会了有效自我调节方法,切身感受到心理减压辅导的益处,得到了切实的帮助和指导。讲座历时2个小时,内容丰富,形式生动,深受教职工喜爱。
近年来,工会以服务中心工作、服务教职工为根本,以教职工需求为导向,贴近教职工精准服务,多途径开展“暖心工程”,致力于当好教职工贴心的“娘家人”,构建有温度、有深度的工会组织,持续叫响“有一种温暖,叫工会在您身边”,在学校“国内一流师范大学”建设中贡献工会力量。