身教重于言教，张琪的正直善良、谦虚谨慎、克勤克俭、严格自律，在四世同堂41口人的大家庭中，起着举足轻重的作用。他是孩子的第一任老师，几十年如一日，“栽什么树苗结什么果，撒什么种子开什么花”，良好的家风春风化雨般影响着张家三代人，传承下来的不仅仅是医风医德，更是一个家庭的精神血脉。

正直善良潜移默化影响家庭几代人

张琪不但继承和发展了前贤精湛的医术，同时也秉承了中华民族仁爱、纯良的治家之风，形成了张家独有的家教家风。五女儿张佩青自豪地将张家家风进行了总结，“正直善良——张家做人的品行，学有所长——张家立业的根本，互敬互爱——张家世代的传统。”

“我父亲为人忠厚坦诚、与人为善、谦恭和蔼的优良品质潜移默化地影响和教育着我们张家几代人，家庭成员都以正直善良的品行做人做事。”张佩青说，张琪无论在生活中还是工作中，待人接物总是语气平和、和蔼可亲、遇事不怒，遇到不同意见，他也会耐心倾听，他常说“做人德为先”。“从我们年幼时起，常会看到一些素不相识的患者登门求诊，他总是不厌其烦、耐心诊治。上世纪六十年代，父亲在我省就已经很有名气，这么多年过去，他成为‘首届国医大师’，早已全国知名。但他仍然那样谦恭和蔼、乐于助人。”张佩青至今记忆犹新。

大约四年前，省中医药科学院一位老职工患病，高热不退。在某西医院使用抗生素、激素等药均不见效，衰弱到不能起床，病情危重。张琪得知后，不顾自己九十岁高龄，亲自到这位老同事床前诊脉处方，使她很快转危为安，其家属感动不已。“对待患者也是如此，无论是追到诊室的、挡在路上的、电话咨询的、闯进家里的，他都尽力接待，把‘患者看病不容易，能为他们解决点痛苦，累点是应该的’挂在嘴边，他心里高兴着呢。”张佩青说。

张琪的七个子女都抓住机会上学读书，并以父亲为楷模，刻苦学习，都以不同的形式完成了大学教育。有从医的、当记者的，也有搞教育的、从事金融会计及管理的，虽然专业不同，但在各自的岗位上都担当一定的领导职务，独当一面。不仅如此，第三代孙辈9人中，有博士后1人，博士3人，硕士3人，他们都学有所成，在各自的专业领域崭露头角。

张家是个四世同堂的大家庭，孝敬父母长辈、友爱兄弟姐妹是张家的世代传统。“我母亲1944年随父亲到哈尔滨俺家后，为支持父亲学医和从医，母亲承担了全部家务，相夫教子，勤俭持家。从母亲身上我们也学到了很多。”张佩青告诉记者，他们有个“幸福的老张家”微信群，包括每天互道问候，父母生日、节假日聚会安排，各家有什么事情需要帮助等等，“这就是一个孝敬父母、沟通信息的平台，和睦而又温馨。”张佩青说。

身教胜于言教向着既定目标发奋努力

张琪的这些优良品质深深地影响和教育张家几代人，“我们无论从医、从教、从事管理等行业，都是秉承正直善良的家风去做人做事。”他的子女们如是说。张琪对子女教育身教胜于言教，他的从医之路告诉子女们，“向着既定的目标发奋努力，就会成功在握。”

张琪关心子女的学习却从不强求，每个人都可以根据自己的兴趣爱好选择学习的专业。大女儿张佩霞1964年高中毕业报考志愿时，张琪希望她报哈尔滨医科大学先学西医，而后再跟他学中医，“父亲是希望我致力于中西医结合的方向。”张佩霞说。可是张佩霞受多方面影响报考了理工科，学了自动控制专业，张琪虽然心里有遗憾，但还是全力支持女儿完成学业。后来张佩霞又阴差阳错地当上了《辽宁日报》的记者。对于张琪的遗憾，张佩霞安慰父亲道：“我虽然没当成‘名医’，却成为了一名高级记者，我可以给你写名医传记啊。”事实上，张佩霞也确实参与了《老树红梅又著花——张琪教授从医六十周年暨八十华诞纪念》的策划与资料收集；撰写了《中医临床家张琪》中的“医家小传”；还是3万余字《中华中医昆仑张琪》一书的主笔……

五女儿张佩青，身兼“女儿”和“学生”的身份，1983年她考取张琪的硕士研究生，1991年作为全国首批500名老中医药专家学术经验继承人跟随父亲学习。她跟随张琪从事肾病临床科研30余年，时刻不忘父亲教诲，不断学习和进步。50岁时还考取了国家首批优秀中医临床人才。如今为我省中医肾病专科学科带头人，博士研究生导师，我省优秀中青年专家，享受国务院特殊津贴。张佩青笑言：“我并没有因为‘女儿’的身份多得到些什么，父亲从不给我吃小灶，他说想学就要自己用功。”大学本科期间，父亲拿着那本《汤头歌诀白话解》给她划了200首常用的中医方剂，告诉她一定要记牢，“这可能是唯一父亲给我吃的小灶。”张佩青说。

张琪的外孙王海，目前任职于中医药大学附属第一医院儿科，他说，“姥爷95岁高龄，仍坚持不懈地学习，各种中医书籍、《中医杂志》、《新中医》等杂志一直摆在他的案头。记得有一次出门诊，有一例难治性白塞氏病，患者在国内多处医院治疗效果不佳，姥爷第一次治疗也觉得把握不大，仅为患者开了2周中药，特意嘱咐他吃吃试试，2周后再来一趟。姥爷回家后又查阅了不少古医籍和现代杂志，在第二次就诊时开方迥然不同，患者病情很快得到缓解。”

“姥爷还时常教导我们做人要‘全面’，不仅学问上要优秀，做人也要厚道、谦虚。”张琪的另一个外孙杨萌说，“我考上哈三中那年，有些小自满。姥爷看出来后，在送给我的集邮册上特别夹了张小纸条‘满招损，谦受益’，从此我再也不敢翘尾巴了。”杨萌现在是哈尔滨工程大学计算机专业的博士。

平衡是福随和得康国医大师的养生之道

95岁高龄的张琪，身体硬朗，有着规律的生活作息时间，“早上6时起床，打太极拳，吃早饭，散步，看书看报，写书法……”老伴王桂珍对记者一一道来。

谈到养生，张琪认为精神愉悦、心情舒畅是长寿的秘诀，他说，“心情舒畅无忧无虑，胸中常需一团和气，对待家人和亲友同事和蔼可亲，遇事无烦恼。”

我国第一部医书《黄帝内经》告诉人们要“食欲有节”，老先生的饮食习惯是日常不吃零食，不吸烟、不喝酒，按时进餐，不吃太饱。“饮食营养顺其自然，既不要暴饮暴食，也不素食清淡，不要一提有胆固醇的东西就不敢吃，我素来主张膳食均衡，荤素搭配，一味吃素粗茶淡饭或者饥饿减轻体重都不可取。”张琪说，任何偏食、嗜食、贪食对人体健康是有害的，不仅对胃肠消化系统有损，而且为人体提供的营养物质也不均衡，长期下去必然有害健康，所以膳食均衡荤素搭配是合乎科学营养要求的，他在日常生活中恪守这个原则，任何想吃的东西也不多食，不想吃的食物也要吃一些，久而久之养成了这样一种习惯，对身体健康大有裨益。

同时，张琪认为经常坚持进行各种形式的体育锻炼，会使人精力充沛体力增强，如慢跑、散步、游泳、迪斯克，各种球类，还有我国传统导引术流派很多，如太极拳、气功、五禽戏等，不单是练形体，而且锻炼精神，要求形神合一，达到动中有静，静中有动，动静结合心身共炼，可以益寿延年。老先生每天坚持八段锦、三浴功，遇到风雨或风雪天就在室内练，一直坚持了二十多年，受益很大。“但必须持之以恒方能生效，三天打鱼两天晒网是不会有功效的。”老先生说。

老先生承认自己的记忆力减退，但思维和文笔仍不减当年。他说，精神平衡，身体平衡，饮食平衡，才是正确的养生之道。在生活中，张琪是个俭朴随和的人，烟酒不沾，饭菜随意，从不进补，也不做专门的疗养。性格不急不火，很少见盛怒。用他自己的话说，自己升不了官，发不了财，最大的爱好是看病。“在养生上不要有那么多禁忌，不要给自己设置那么多条条框框，保持精神愉快，乐观豁达，吃也吃得下，睡也睡得着，心平气和，顺其自然，焉能不健康长寿？”张琪最后总结说。