“大风吹”的热身活动，打破了大家初见的严肃氛围。吴思引导大家围座成一圈，主持人通过与同学们“大风吹”“吹什么”的问答，讲出部分同学身上所有的物品或特征，而拥有这些特征的同学即被“吹到”，再彼此迅速交换位置。通过首轮的热身环节，大家逐渐放松了下来，活动气氛逐渐活跃。
名副其实的“开火车”环节，使大家借助猜拳的方式形成火车头、火车尾的前后排列闭环，如一列列火车车厢，后者双手搭在前者的肩膀上，同学们通过相互拍肩捶背充分放松自己。在紧张的学习生活中，也要学会张驰有度，劳逸结合,放松心态。
自由交流，畅所欲言。大家分成两组，两两相对而坐，通过两组同学转动位置，将面对不同的伙伴按照老师设定的话题自由交流。大家畅所欲言，展示自己的观点，诉说自己的看法。在谈笑间面前的这位同学仿佛是认识多少年的朋友，这也加深对自己和身边同学的了解，同时也是一个不断剖析自我，了解自我的过程。
“信任盲行”，信任和交流是与人相处、团队协作的重要课题。在老师的带领下，由一组同学佩戴眼罩，扮演盲人；另一组同学则扮演哑巴，期间不能说话。在两人的配合下，外出行走。本环节的顺利开展，使大家了解到互助和信任的重要意义。从参与者的反馈来看，“盲人”都会有一定的无助感，而获得帮助、建立信任是他们的最大收获。
参加活动的研究生纷纷表示，这次活动充分让大家得到了放松。交流过程中大家对于身边的同学有了不同的了解，很大程度上加深了同学之间的情谊。最后的信任盲行游戏让人体会到了信任的重要性,希望以后能有更多心理健康教育活动。许多同学表示这是第一次参加团辅活动，从中收获了许多快乐、认识了更多的同学，拉进了彼此之间的距离，放下了很多的包袱，真真正正的享受其中，度过了一个别样的下午。
吴思向同学们分享了自己的感受。本次活动是团体辅导活动在研究生中第一次开展，大家的热情投入让这个活动更加有意义。她希望同学们在今后的学习生活中有更加懂得排解、释放自己的情绪，欢迎更多的同学参与到团辅活动中来，让更多的同学通过团体辅导活动提高心理素质，更好地成长成才。
审核：赵鹏程
