宫翠风从一例心理咨询个案入手，引用大量数据表示大学生群体的心理健康状况不容乐观，同时就大学生常见的五类心理健康问题进行介绍，指出高校学生心理问题具有普遍性，常见的心理问题主要有环境适应、职业生涯规划、人际关系、自我认知及婚恋等困扰。她结合高校辅导员心理压力大的实际，向全体辅导员分享了调节自身心理状态的三个关键，即改变一种思维（情绪ABC理论）、熟悉两种技巧（放松与催眠技巧、人际沟通技巧）、掌握三种方法（自我接纳、增强能量、获得快乐），并现场组织全体辅导员老师进行了团体小游戏，气氛轻松且活跃。
培训结束后，与会辅导员纷纷表示从报告中汲取到学生心理健康教育的专业知识，以后将学以致用，不断提升为学生全面健康成长成才服务的能力和水平。（学生工作处 撰稿：李雪丽 审核：刘华）
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