讲座伊始，张麒通过林书豪与林森浩截然不同的人生际遇，提出了值得每个人去思索的问题“你的人生，追求的是什么？”，为了解答这个问题，张麒阐述了人区别于其他事物的本质在于人有生命、能感受需求、能体验情绪与情感。而心理作为人类最为丰富的内在世界，是对客观世界的主观反映，是我们不断追求幸福美好的感觉。因此健康、积极的心理状态对我们尤为重要。
心理总是与生理、环境间相互作用。急速发展的社会使人们失去了对生活的掌控，城市和信息化发展导致的过度拥挤使个人空间不断被侵犯，诸如此类的因素都会影响健康心态的获得。因此我们要学会去主动调节，锻炼身体、适应环境、拥有一颗感恩的心、学会去爱人，使我们的心理状态更加积极、健康；而最重要的一点在于生命需要有理想，在追求自我和社会价值实现的需求中去获得生命的满足。
在随后观众互动环节中，大家就 “怎么理解学习心理学之后能够接受人与人是不同的”、“张老师在过去的人生中遇到最大的挫折以及如何去克服的”等问题展开了讨论，张麒耐心而又细致用自己的人生阅历和生活的智慧为大家答疑解惑，获得同学们热烈的掌声。
活动的最后还设立了现场观众抽奖环节，在研究生会同学的协助和百灵威公司的大力支持下，本次报告圆满结束。
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