记忆术
准备踏上漫漫考研路时,心理咨询中心的一个老师很负责任地跟我说:“心理学考研就是记忆力大比拼。”可见记忆的重要性。
于是跑去图书馆找介绍类似于神奇的快速记忆的方法的书,狂翻了好几通,把一些看似有用的记下来,以方便去用实践检验。后来和研友小竹子聊天,才发现他也干过同样的事,笑~~可见,可见,记忆的重要性。
用过很多种方法去记忆。这半年记下来的东西比这辈子记得东西都要多。偶高中的时候是学理科的。
日志记录
从一开始就准备了一本大大的笔记本,对考研过程进行全程记录。自己考研过程中的感情全部纠结在这本日志当中了,其实现在想想,没有那么多感慨万千,成功的喜悦也只是短暂的瞬间,但是过程是很重要的,过程,凝聚了属于自己的纠结,那段奋斗的青春岁月。
内容基本包括三部分:
1、学习计划
这个学习计划的重要性就不用说了。考研是一件需要效率的事情,凡事预则立,不预则废,这是做事情的基础。具体学习计划怎么来,我觉得因人而异吧。我和小竹子的学习计划就差别很大,但是我就经常羡慕他的学习状态,然后狠狠跟自己说,别那么没出息,跟着自己的节奏走,信赖自己的计划。
2、自我激励
我觉得考研是需要一种信念的事情,人说,考研一定要坚持,放弃不坚持的人往往是没了信念,轻言放弃。信念这种东西当然不是凭空而来,是需要慢慢的培养,内心点点滴滴的强大……
在日志的空白处,会画大大的彩色圈圈,把自己觉得振奋人心的话写上去,再拿荧光笔描上,最后在心里默念好几遍,沮丧郁闷的时候也常拿来翻翻……会有力量的。
分享一些吧。
Once involved,all devoted(这是我考研的座右铭,在QQ签名上挂了半年,直到初试结束)
苦不苦,想想红军二万五,累不累,洗洗回屋床上睡。(这句话是让自己别太惯着自己,别可怜自己。)
很多时候不是自己不行,而是认为自己不行。
无论未来想得多远,现在只需要一颗平常心,毕竟,生命的过程比结果重要,在平常的生活中珍惜点滴,方能实现生命里中本身所具有的美,尊严,价值。平淡,平淡,可以走得很远……
不要想自己已经做了哪些,要想自己还有哪些没有做……(这个是我一个大学的老师跟我说的,她以前是中科院心理研究所毕业的……)
自信和勇气是人最可贵的品质,它不是与生俱来的,而是需要一点点的呵护和培养。选拔性的考试决定了考生对知识的掌握,不能满足于还行,还可以,而是“很好”或者“更好”,才能占据高端位置。
“不思过去,不思未来,我生只在一呼一吸须臾之间。”佛说。
3、发牢骚
这个不用多说了,考研是很累人的一件事情,深深考验人的耐心,意志力,体力。平时会很累,有时候一些小事也会让内心很纠结。但一定要用各种办法让自己扛过来。
4、搜集信息和资料
考研是一个长长的过程,很多细节需要注意,把搜集的资料信息都要记下来。以后用起来方便。
删除或更新信息,请邮件至freekaoyan#163.com(#换成@)
华东师大应用心理考研路之不忘初心(2)
华东师范大学 考研网/2015-10-29
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