观东北变迁，树远大理想
7月20日，实践团队来到调研活动的第一站沈阳市，沈阳作为东北地区重要的中心城市、先进装备制造业基地，拥有多所见证东北发展变迁的展览馆。实践团队先后参观了“中国工业博物馆”、“辽宁省科学技术馆”、“沈阳市城市规划馆”。
在中国工业博物馆队员们先后参观了铸造馆、汽车馆、铁西馆、冶金馆等多个场馆，深刻体会到中国工业的发展变革，感慨于铁西老工业基地在中国工业发展过程中做出的巨大贡献，同时为老一辈人自主创新、敢于担当的精神所深深感染。通过近距离与中国工业技术接触，队员们更深刻直观地感受到科学知识的奇妙以及工业技术为日常生活带来的诸多便利，纷纷探讨与自身学科相关的科技变化和发展，毕业后在未来的工作岗位上，对家乡的未来发展充满信心和期待。更看到了大学毕业后的发展方向与就业前景，了解了如何运用自身所学知识和技术为社会主义现代化建设和东北振兴贡献力量。
改革开放四十载，砥砺奋进几代人
7月的大连，天高海阔，作为辽宁乃至东北地区对外开放的窗口，它有优厚的地理位置优势。作为2019年“夏季达沃斯论坛”的举办地，这座向海而生的城市带给队员们的是一种蓬勃发展的朝气和充满青春活力的热情。在现代博物馆，队员们伴随着讲解员的讲述，参观了“近代大连”主题展区，了解了大连从无名小渔村到一线城市的发展变迁。这翻天覆地的变化，既是时代的造物，亦是人民智慧与劳动的体现。
调研期间，队员们还前往星海滩周边的不同地点分发调查问卷，地铁站、展览馆、街边……都能看到实践队员们的身影。在星海广场，队员们与机关退休干部张建军老先生亲切的探讨了东北改革开放40年以来的发展变迁，在得知队员们还将前往抚顺市调研时，老先生拉住我们的手激动的说：“学生们的社会生活越来越丰富咯，这种实践在我们那个年代是没有的，你们要抓住机会，多走一走、看一看。青年嘛，就要有那股子干劲，国家的未来发展需要你们。”老先生的话给队员们带来了巨大鼓舞与激励。队员们纷纷向老先生致谢，并表示会牢记先生嘱托做对祖国有用的青年。
传承雷锋精神，助力东北振兴
为更好的践行新时代雷锋精神，7月23日上午，实践团队成员早早在来到沈阳站集合，迎着朝阳，乘坐见证着中国铁路半个世纪发展变迁的“k7425次火车”，共同前往雷锋精神发源地——抚顺，开启一段崭新的学习之旅。在雷锋纪念碑前，伴随着广场上“学习雷锋好榜样”的歌声,队员们在纪念碑前行礼默哀。并在写有“弘扬雷锋精神，争做“四有”青年”的展板上郑重的签下自己的名字。沿着廊道，队员们看到的一件件与雷锋精神有关的展品，这让实践团的队员深受感染，仿佛把大家带到了那个风雨如磐的年代，领悟到雷锋同志全心全意为人民服务的崇高品质。队员们纷纷表示，要坚持不懈地向雷锋同志学习，践唤自己心中的雷锋，在学习和工作中发扬钉子的挤劲和钻劲，争做新时代的活雷锋。
7月26日，是实践活动的最后一天，一大早队员们在驻地广场集合，汇总了实践期间收集的材料，交流了一周的实践感悟。通过此次实践活动，大家在学校太阳石精神的基础上，又深刻领悟了雷锋精神，在以后的学习生活中一定会积极帮助同学,在科研领域多多实践，争做一颗闪耀的太阳石，为东北振兴贡献一份力量。
实践团队在雷锋纪念碑前留念
参观雷锋纪念馆
