摘要:考研是一场持久战,迷茫、徘徊、不安、欣慰等各种情绪都会伴随你左右,及时修正学习策略,调整心理状态可以使研途更加明媚,充满阳光。
五月的天气已经有了夏天的味道,穿着短袖坐在实验室依旧觉得热。现在是晚上十点,一个人静静的坐在实验室,回想起这一年走过的考研路。还记得士兵突击里的一句话“光荣在于平淡,艰巨因为漫长”。转眼之间时光已经从笔尖里,从去食堂的路途里,从一页页的单词书里溜走了,剩下的只是沉甸甸的回忆,和满满的幸福和充实。
还记得去年的这个时候,打算考研的我,迷茫的像是一只飞翔在茫茫林海的鸟。只知道自己想要考研,到任何计划都没有。不知道,从哪里开始。第一件事情是选学校,这件事情让我纠结了很久。但冥冥之中又好像有个指引,最终我选择了华工。之后我开始联系上一届的学长,并听他们讲授经验,那时犹如醍醐灌顶般。考研之路在我脑海里渐渐清晰起来。在收集各方面的资料之后,我制定学习计划,每个阶段的任务,然后开始按部就班的复习。
现在我谈谈我专业课的复习经验和一些需要关注的问题,希望下一届的学弟学妹能够少走弯路,考取理想的学校。
一、865有机化学复习
华工官网公布的参考书有两本:高鸿宾《有机化学》、中山大学古练权《有机化学》。高的书偏重基础,内容上有许多省略。例如:立体化学部分,有机合成路线设计,波谱分析等内容是,古的书很多内容讲解的很详细,像一些特殊的重排反应都做了专门的分类。在12年以前的真题,很多考点都来源于高鸿宾的那本,很多原题都是课后的习题。在14年开始由于,高的知识点都出的差不多了,所以,出题方向开始转向古练权上的一些重要的知识点。例如:14年考的几个重排反应,古练权的书上都有,而高鸿宾的都没讲。在15年,又增加了一个多选题的新题型,涉及到了机化学实验的一些内容(6分左右)。复习的话可以以高鸿宾的教材为主,古练权的为辅。
二、及时心理调整
1、利用语言暗示的作用
当你被不良情结所压抑的时候,可以通过言语暗示来调整和放松心理上的紧张,使不良情绪得到缓解。语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言可以引起或抑制情绪反应,即使不出声的内心语言,也能起到调节作用。在你发怒时,可以暗示自己“不要发怒”,“发怒会把事情办坏的”;陷入忧愁时,提醒自己“忧愁没有用,于事无益,还是面对现实,想想办法吧”,等等。在松弛平静、排除杂念、专心致志的情况下,进行这种自我暗示,对情绪的好转大有益处。
2、保证充足的睡眠
睡眠不足可能不是某几个考研人的问题,前天一位考研的学生告诉我,现在他们都四点半起床,都紧张得很!大家为了考研,都在拼命挤压本来就有限的睡眠时间,可是时间与成绩是成正比的吗?付出时间越多效率就越高吗?恐怕不尽然。匹兹堡大学医学中心的罗拉德?达尔教授的一项研究发现,睡眠不足对我们的情绪影响极大,他说:“对睡眠不足者而言,那些令人烦心的事更能左右他们的情绪”。
当你每天睡眠不足,强打精神把自己控制在书桌前,烦躁、抑郁、焦虑、担忧等不良情绪也会轻易找上你,不仅使你复习效率全无,而且还有影响考研的自信心。其实对于准备时间晚的同学,只要合理安排时间,有效完成计划,成果总是会有的。当然,多少睡眠量能满足自己的需求因人而宜,但最起码要保证充足的高质量的睡眠,这也是保持良好情绪,取得好成绩的重要保证。
最后,祝愿大家能够如愿以偿。
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华工材料考研专业课备考经验分享
华南理工大学 考研网/2015-11-10
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