如何帮助同学们增强时间观念、加强自我管理、提升生涯规划意识，中国人民大学的理念和实践受到广泛关注和点赞。
今年报到日，中国人民大学首批“00后”新生收到了一份来自学校的特别的礼物。
“该礼物送得及时而恰当，具有浓浓的教育含量。”被中国教育报点赞的这份礼物，正是今年学校首次推出的时间管理手册。
做时间的朋友
对未来最大的慷慨 就是把一切献给现在
写在手册封面和扉页的句子，正是学校引导学生珍惜学习时光、心无旁骛求知问学的最真切的期许。通过对学习进程、学生组织与社团招新、科研项目申报等重要活动和节点的提醒，助力学生从日程管理角度做好学业和成长规划，并将校情校史教育融入其中。
在此基础上，学校依托“本科人才培养路线图”与“三全育人”综合改革，全新打造了学生学业辅导与发展创新专项工作——“励学人大”。
“励学人大”计划包括“励学工作坊”“励学沙龙”“励学实践营”“读史读经典”“励学答疑坊”“小伙伴计划”等活动，可为学生提供“一对一”学业咨询、“手拉手”课业辅导、班级主题团课订制服务等一整套学生学业发展支持项目，力图打造贯穿“适应、发现、成长、拓展”四大内容模块的学业成长地图。
励学人大
距离新生入学已经6周有余，他们的生活轨迹和学业安排已然跃动在时间管理手册上。
6:50 ▶ 商学院 杜周欣
（运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师）
体验过健身房里举铁拉筋的疼痛，也经历过体测八百米的疲惫，可在运动中体验到的点滴珍藏的小确幸，也使商学院2018级本科生杜周欣爱上了运动健身。
骑车穿过汇贤路，风呼呼吹拂耳畔；相约田径场晨跑，朝阳升过地平线；全速冲过终点线，夕阳美得像电影截图。
“追求强健体魄、健美身材，这是运动的价值所在，但相较外在形象的提升，更为闪耀的是内化于心的优秀品质——超越自我的勇气、坚持到底的毅力、积极向上的心态。”
在人民大学为本科生设立的体育必修——一拳一泳中，她和很多人大学生一样，感受到了体育的魅力。热爱运动，也就是热爱生活。在时间管理手册上，她时常标记出自己进行体育锻炼的部分，来督促自己坚持下去。日升月落、足迹到处，奔跑向前的生命正当年轻，并将永远年轻。
7:00 ▶ 文学院 黄焕波
（早起三朝当一工，常余一勺成千钟）
“早起晨读”是文学院2018级本科生黄焕波在时间管理手册里给自己写下的固定安排。
在许多个混着百家廊旁树杈上喜鹊叫声的清晨，他都会与诗社的同学一起读书、背诗。焕波觉得早起晨读最大的好处是每天不会赖床了，能够省出好多时间，学业之余在校园里逛逛。
他笑着补充道，“我之所以选择晨读是想坚持原来的习惯，另外也受《白鹿原》里边朱先生晨诵情节的影响吧，觉得那样才更像一个学中文的人。之前也有早上读书，不过读的内容随意些。最近跟着诗社的小伙伴们一起读，感觉又和以前一个人扯开嗓子读古文不同。大家轮流背诗，别是风雅。”
12:00 ▶ 商学院 袁瑜璠
（同心则同德，同德则同志）
每逢佳节倍思亲，今年是2018级新生们在人民大学度过的第一个中秋节，虽然远离家乡和亲人，但是温馨的班级也让人觉得暖意融融。中秋节后，班级辅导员来到商学院2018级本科生袁瑜璠的宿舍，询问、关心她们的学习生活情况。“老师和同学们都特别好，大学生活适应得挺快的。”
价值引领、规则守护、伙伴同行，作为学生工作体系中与学生联系最为紧密的人，班主任和辅导员承担着教书育人的重要责任，将工作开展得细致、深入，切实了解每一个学生的情况，是每一个班主任和辅导员对自己的工作要求。
16:00 ▶ 历史学院 陈思翰
（正确的道路是这样，吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走）
在参加了“励学”工作坊的活动，与朋辈咨询师沟通交流后。2018级历史学院本科生陈思翰在手册中这样写道：
首先是有一种“亲切”的感觉：及时、细致的个性辅导可以清除作为新生的“陌生感”和“迷茫感”，更快地在新环境中找到方向。
其次是在和师姐的交流中更深刻地体会到了大学对独立获取信息、规划判断的新要求。学校提供了各种可能，要求我们学会认知自我，探索契合自己发展需求的路径。
GPA排名专业前10%，曾获国家奖学金，具有境外交换、国际交流经历，或在核心期刊上发表科研成果……这支朋辈咨询师队伍为全校同学提供量身定制的“一对一”（含线上）咨询服务，帮助同学们排解学业困扰、明确目标方向、制定科学规划，从而不断优化自我管理与自我提升的能力。
18:00 ▶ 新闻学院 施星言
（人不是靠他生来，就拥有一切，而是靠他从学习中，所得到的一切，来造就自己）
除了日常的必修课程，还有许多同学选择选修或旁听的方式走进了其他老师的课堂。新闻学院2018级本科生施星言就是其中一位。
在时间管理手册中，星言给自己安排了一节张威老师的星际穿越课程，并且用荧光笔着重标记出来以提醒自己。
“因为我个人本来就对科幻方面比较感兴趣，听了张威老师精彩的讲课之后，越发体会到了宇宙的奥妙。我感觉，其实人类在宇宙中就像尘埃一样渺小，我们所知道的知识远远不够，还有更多的未知值得我们探索。”在人大这样一所以人文社科为主的学校里，这样的课非常有意思、很有吸引力，她希望以后还可以听到更多类似的课程。
19:00 ▶ 社会与人口学院 杨欣熙
（学习本无底，前进莫徬徨）
社会与人口学院2018级本科生杨欣熙在10月15日这一天参加了”励学沙龙“讲座第二期。通过讲座中”雅思之父“胡敏教授的介绍，她对大学英语学习的规划变得更加清晰，“受益匪浅”是她对这次讲座沙龙最深刻的体会。
大学英语学习规划、人大国际交流项目探究、期末备考讲座、专业认知讲座……学业规划、学习指导、能力提升、科研实践，各式“励学“讲座沙龙根据同学们的学习需求、围绕学业发展生涯中密切相关的主题、面向全校同学定期举办，同时面对各班级提供团课订制服务，帮助同学们做好大学规划。
22:00 ▶ 法学院 黄智杰
（时间会刺破青春的华美精致，会把平行线刻上美人的额角）
随着夜幕的降临，一天的充实和忙碌将要过去。在沉沉睡意到来之前，抄下一首自己喜爱的睡前晚安诗是黄智杰坚持很久的习惯。随着诗歌最后一句落笔结束，手中的时间管理手册马上又要迎来新的空白格。
晨跑、读诗、上课、自习、听讲座、参加班级活动、宿舍聚餐……各类学习生活事项充实着时间管理手册的每一格、每一页，总结昨天、计划今天、展望明天，手册记录着新生从成为人大人那天起的成长之路，也慢慢教会“00后”如何与时间做朋友。
这份礼物不仅受到新生们的广泛好评，也获得了众多关注，被新华网、中国教育报、中青在线、北京日报、新京报等多家媒体的报道、转载。
时间管理只是起点，名师导学、朋辈助学、思政辅学，学校致力于在专业成长、意志品质、职业规划等方面给学生们更多实实在在的帮助。
人的一生只有一次青春，现在，青春是用来奋斗的。愿每一名RUCer不负自己，不负时光，不负余生。
