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我校科研团队创编功能操服务中小学室内运动_天津体育学院
天津体育学院 辅仁网/2017-07-12
2016年12月29日,《今晚报》头版以“津南区八里台第三小学推广室内功能操、运动不因雾霾而停止”为题,报道了我校体育教育训练一系赵春英利用她主持的“天津市青少年体能素质提升模式的实证与普及研究”和“天津市青少年体质健康普及系列宣讲活动”两项天津市科学普及项目,与研究生们创编室内功能操,解决我市中小学生雾霾天气中室内锻炼难题的情况。
进入冬季以来,频发的雾霾让中小学生本来就少的运动不得不多次暂停。该室内功能操用短短的十分钟,使中小学生们从头到脚的肌肉都得到锻炼。目前,功能操已在我市南开、静海、武清、津南等区的十多所学校推广,收到了良好的效果。
现将《今晚报》刊文予以转载。(体育教育训练一系 供稿)
津南区八里台第三小学推广室内功能操
运动不因雾霾而停止
本报讯(记者于天泽)进入冬季以来,频发的雾霾让中小学生本来就少的运动不得不多次暂停。津南区八里台第三小学的孩子们受益于本市科学普及项目,利用大课间做起了新近研发能锻炼全身肌肉的室内功能操,解决了锻炼难题。
前天上午大课间时间,八里台三小五年二班的教室内,孩子们正手背后坐在椅子上,这是这套功能操的准备动作。随着体育老师端永丽喊起口号,孩子们时而摇头摆肩,时而双手双脚悬空,侧身坐着划船动作。孩子们还拿起弹力带,套上双手,时而上拉下压,时而直臂震动;随后又用弹力带套上双腿,进行坐姿跑步和双腿外翻。最后,孩子们起身将椅子推入课桌下面,用一套短短十分钟的拉伸运动舒缓了全身肌肉。“老师教了我们这套操,学校还准备了这些器械,好玩又有趣,大伙儿都特别喜欢,我们又能在教室里锻炼啦。”五年二班的李东杰说。
该校校长孙庆义和体卫主任王强告诉记者:“为了解决全校672名学生在雾霾天的运动难题,端老师把这套室内功能操引入学校。我们花了2万多元,为每个学生、每个班级配备了弹力带、灵敏环、平衡垫、绳梯等室内运动器材。”
室内功能操的作者、天津体育学院体能教研室教授赵春英说:“这套功能操仅用短短十分钟就能让人从头到脚的肌肉得到锻炼,我和我的研究生团队研发了这套功能操后,受到市科委专家肯定,并获得了今年市科普项目的支持。这套操现已推广到南开、静海、武清、津南等区的十多所学校。目前,联系我们的人有很多,很快我们团队将把这套操的视频和讲解公布上网。”(来源:《今晚报》2016年12月29日第一版)
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