我有一些研友也制定计划，但总是完不成，我觉得这还是决心和自制力不够的原因，应该学会自我管理和自我约束，如果我哪天提前完成任务，就会奖励一下自己，买点好吃的东西，如果哪天没有完成，我就会自我检讨，找找原因，然后再当天的计划本上写下一些自我批评，我发现这个自我激励的方法非常有用。另外推荐一个博文崔西的一个关于时间管理的讲座录音，网上搜得到，他教你怎么样培养自己的紧迫感，怎样合理利用自己的时间，我觉得很有帮助。
　　关于计划的最后一点：要有良好的控制，每天，每个时间阶段结束后，一定要总结当天的完成情况，不断的激励自己，告诉自己，我一定没问题，明天一定能做的更好。

　　2.决心和毅力
　　很多同学在考研的时候三心二意，或是总是担心考不上，我想说的是，担心是没有用的，只有行动起来，万事才有可能，要敢于放弃一些东西，敢于拒绝一些诱惑，给自己一片悬崖，才能有背水一战的决心和勇气，才能激发出更大的潜力。考研期间，要减少社交活动，不要为一些杂事小事分心，与考研无关的事都不去考虑，要时刻提醒自己，生活的重心是考研，一切都为了考研。我那时换了号码，只告诉了一些要好的支持我考研的朋友，手机里只留了不到20个号码。记住，要想成功，需耐得住寂寞。
　　在我的房间里，挂了一块小黑板，我经常每天回家后在上面写上一些激励自己的话，每天从家里去自习时看一眼，默念一遍，这种心理暗示也是很有用的。
　　到了离考研还有一个多月的时候，我记得是12月8号早上，我下楼时候，不知怎的腿一软，就从第一个台阶匍匐着摔了下去，幸亏我撑了一下，才没摔到头，等我回过神来，右脚踝钻心的痛，我以为一会就没事了，就坚持着骑着车子去自习，到了教室，才发现已经肿得像个馒头了，去医院拍了片子，骨头没事，但医生说要至少要躺一个星期，我一听急了，在家效率不高啊，吃饭的问题也不好解决。我在家躺了一天，呆呆着望着天花板，看不进去书，胡思乱想。我告诉自己，这样下去不行，于是，第二天就一瘸一拐的挪到了教室，研友看到我都非常惊奇，但也很振奋，要知道我可是这个团队的灵魂人物阿！他们敬佩的目光更激发了我留下坚持自习的决心，我告诉自己，没有困难可以把我击败，我是大家心目中的superwoman!
　　我相信每一个考研的同学都是有梦想的人，为了梦想，我们拼搏付出，这种奋斗的感觉很苦，但当梦想成真的时刻到来，你会觉得往日的苦都变成了甜！
　　相信自己，只要勇敢地坚持下去，就会成功！

　　3.规律的生活，健康的身体
　　考研是一场持久站，规律的生活是必不可少的，一定要保证睡眠，形成良好的生物钟，按时起床，睡觉。我住的房间冬天非常非常冷，早上总想赖床，我就弄了一个很响的闹钟，放在离床两米远的地方，这样闹钟叫的时候我就不得不下床把它关掉，这样一冷，也就没有睡意了。五个多月里，我没有睡过一天懒觉。
　　开始复习的两个多月，我每天坚持跑步，下了自习在操场上跑十圈，边跑边听英语
　　单词，或是跟自己说话，呵呵，听来有点像神经病，但那时就是这样，很疯狂。这两个月的跑步生活为我后来能平安度过寒冷的冬天打下了很好的基础。
　　我建议考研的同学一定不要忽视锻炼身体，好的身体是坚持到上考场那天的基础，而且运动可以活跃思维，减轻疲劳。十一月份的时候，天太冷我不去跑步了，就买了个毽子，看书累的时候就出来踢一会，有时候和研友一起踢，大家还可以交流一下，减轻压力。

　　4.学会自我调节，为自己减压。
　　考研时我的压力非常大，复习的状态也会有波动，当我觉得自己的状态进入低谷时，我就放下课本，去玄武湖边走走，去鸡鸣寺里听听诵经，就会觉得心情由烦躁变得平静。有一段时间，每到晚上七八点钟，我就头痛的不行，根本无法看书，我就干脆调整计划，回家上网，或是睡觉。总之，一定不能让自己绷得太紧。

　　5.考前调节。
　　考试的前一天，我的一个好朋友给我打电话，那时我有些亢奋，他说你现在的状态不行，太兴奋了，明天会出问题，我一想有道理，就让他跟我聊聊天平复下心情，他说，你就不停的这么跟自己说吧：“爱怎么着就怎么着吧，我就这样了！”我一直重复这句话，这真是一句神奇的话，慢慢的，我心里平静了。考前的那天晚上，睡得非常好。第二天进场后，我也一直在心里重复着这句话，两天里，靠着这句话，没有紧张，也没有亢奋，像在做别人的事情。两天后，我平静的走出了考场。