此次健身节采取个人趣味赛和团体对抗赛两种形式，趣味性与竞技性兼具，吸引了众多师生“打卡”参与。校院两级学生会为个人趣味赛设置了多个挑战点，开展百步穿杨、单人跳绳、指压板跳绳、光盘拔河等项目，新颖而有趣。“今年的健身节在项目设计上更加别出心裁，很多我都是第一次接触，而且这些项目没有门槛，不需要太多技巧，很容易调动我们的运动热情。”储运与建筑工程学院2019级本科生李润柯说。
相对于个人赛的趣味性和挑战性，团体对抗赛更侧重于对学生团结协作意识和团队凝聚力的考察。学生们以学院为单位参与跳大绳、拔河等团体运动，分组配合，同心协力，争夺团体荣誉。“对我们刚入学不久的萌新来说，这些团体赛在锻炼身体的同时，更能帮助我们快速熟悉彼此，融入集体。”计算机科学与技术学院参加拔河比赛的2021级本科生李国宇认为，他们的集体荣誉感和归属感在活动过程中都得到了不同程度的提升。
个人挑战赛与团体对抗赛使得学生们兴致高涨，啦啦操队的精彩表演为开幕式增添了一份热情和活力。武术协会进行了舞狮表演，展现了学生社团的青春风采。开幕式现场为团体对抗赛产生的冠亚季军颁奖，其中穿插抽奖环节，现场开奖并发放奖品，提升了学生的积极性和参与度。
随后，3000余名师生跟着专业健身教练一起进行热身运动，为第二届校园吉尼斯挑战赛吹响了哨声。平板支撑挑战赛、俯卧撑挑战赛、跳绳挑战赛、立定跳远等比赛紧锣密鼓地打响，比赛以挑战时长或挑战数量作为成绩评比依据，激励着选手们走下网络，走出宿舍，走向操场，挑战自我。
据了解，本届青年健身节与吉尼斯挑战赛将持续进行两个月，期间将举办以篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球六大球为主的多种类型的竞技类体育赛事。此外，各学院、各体育社团还将举办定向越野、长跑、体能测试等特色体育健身文化活动。而吉尼斯挑战赛将于每周六设置挑战点供学生们继续挑战，并及时更新擂主成绩，为学生们持续运动、挑战自我提供广阔的舞台。
青年健身节一直秉持“快乐健康”的宗旨，自2005年创办至今已举办十六届，组织开展了各类丰富多彩、趣味浓厚的体育健身文化活动，致力于帮助学生快乐运动，健康成长，不仅为学生们提供一个普及体育健身知识、培养体育技能的平台，还有利于营造浓厚的校园体育文化氛围，弘扬体育精神，推行全民健身。
