讲座由国际商学院分党委书记刘为民主持。刘书记强调学院一直以来对心理健康教育工作的高度重视，希望在学校、学院及老师的教育引导下，重视心理健康教育工作，关注成长成才，关注自己的心理健康。
讲座开始，黄教授对学校开展心理健康教育的重要意义进行阐述，对国际商学院对学生成长所做的工作进行了肯定。紧接着，她并从理解、接纳、完善三个方面为同学们讲述了如何成为更好的自己。她首先介绍了李开复的书籍《修补死亡学分》，根据李开复身患癌症之后的人生感悟引出话题，告诉同学们任何事物都有其存在的理由。并举例说明人与人之间存在差异，如果不能超越别人，那么每天进步一点也是很快乐的，不要只是跟别人比较，要学会跟自己比较，做更好的自己。然后，黄珣教授还为同学们介绍了埃里克森理论和“斗争—逃避”反应等心理学知识，提出了掌控自己情绪和接纳自己的建议和方法。
整个讲座过程中，黄教授语言平实却不失生动，还引用了大量生活中的例子，引起同学们的共鸣。期间更是与同学们亲切交流，生动有趣地向同学们讲授了心理健康的相关知识，并建议心情低落或抑郁的同学要敢于进行心理咨询，不要畏惧于旧观念。
通过这次讲座，同学们受益匪浅。人生之路要自己走，要过怎样的人生，完全是自己的选择，只有自己才能赋予生命最佳的诠释。我们也许成不了优秀的别人，却可以做更好的自己。
