讲座伊始，李楠老师向在场每位同学赠送他的新书《五福宝典》，并嘱咐同学们好好翻阅，以后定将从中受益。随后，李楠老师介绍了我国雄厚的国学底蕴。他以儒家、道家、佛教为脉络，系统梳理了整个国学大环境和背景，认为人在四十岁之前应当推崇儒家，形成自己的人生观、世界观和价值观；四十到五十岁应当推崇道家，讲究无为而治，以柔克刚；五十以后则应推崇佛教，注重个人修为，以求功德圆满。
然后，李楠老师与同学们分享了他的修炼之道，他提出必须从利他心、合作心、包容心、平常心、敬畏心、精金心、同理心、感恩心、自省心、因果心这十点出发，才能真正做到内圣外王的成功。随后一次对这十点进行了详细的阐述。
在讲座过程中，李楠老师频频与同学们进行互动，或互问互答，或齐声朗诵，或做游戏，气氛活跃，其乐融融，掌声与欢笑声不时响起。
