为更好地帮助东北地理所师生在疫情期间调适好心绪，为全面复工复产做好准备，4月15日，东北地理所邀请中科院心理研究所国家公务员心理健康应用研究中心副主任卢敏老师在线上进行了主题为“常态化疫情下的心理调适”的心理健康专题讲座。本次讲座由人事教育处处长郭琳主持，研究生、导师共计100余人参会。

　　卢敏老师结合疫情下校园管理的变化，从认知、情绪、行为、观念等方面为师生讲解了疫情下常见的心理反应及可能出现的种种情绪问题，提示大家注重心理健康，避免产生焦虑、恐慌和抑郁等负面情绪。同时，她结合实例给出了心理调适策略，引导大家接纳现实、规律作息、情绪管理、科学应对，有效提升自己心理调适的能力。
　　本次心理健康专题讲座对疫情下师生的情绪现状具有针对性指导，引导师生克服不良情绪，树立起正确的心理健康观念。相信我们定能战胜情绪阴霾，以积极的心态面对即将到来的复工复产。

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