胡远超博士的培训内容主要包括原理、技术和注意事项三个部分。胡远超博士先是通过一个游戏，让大家意识到了人的注意力资源是有限的，每个人关注的方面不同，认知也会不同，然后通过案例讨论的形式对传统和新型的提问方式进行了对比，指出了传统问题取向思考和焦点解决取向思考所关注重点之间的区别——前者关注的是问题产生的原因，后者关注的是未来的解决方案。
胡远超博士重点介绍了九种“焦点解决”技术，每一种技术的讲解都结合案例，深入浅出。比如询问问题的例外这一技术，是指凡事都有例外，例外往往隐藏着解决问题的方法。
在培训的最后，胡远超博士介绍了戏剧三角形的理论，该理论认为，每个人心中都有三个戏剧角色：拯救者、迫害者和受害者。胡远超博士用自己的真实事例为辅导员们生动地解释了这个理论。
胡远超博士的培训，使与会人员受到了很大的启发。于永亮副处长在总结讲话中指出，在今后工作中要注意关注学生身上的积极特质，以正向思维看待每一个学生，既要学会将“焦点解决”技术应用在日后的学生工作中，又要处理好自己在戏剧三角形中的三个角色间的关系，将理论与技术融合贯通，更好地做好学生的管理教育工作。
