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本网讯（通讯员 魏萍/文 彭子菊/图）为了更好地落实我校与社旗县“校地结对帮扶”精准扶贫工作，12月18日上午，我校心理健康教育与咨询中心主任刘霄一行3人，赴社旗县第二初级中学开展“校地结对帮扶”活动。
活动同时进行了两场，刘霄为全体教师做了《教师压力管理与心理调适》的讲座，魏萍老师为学生做了“增强自信心”团体心理辅导活动。
刘霄以小游戏“天气表达”作为开场的热身活动。她提出，首先要认识压力，压力就好象呼吸一样平常，是我们生活的一部分，自然而不可避免。过度的压力会造成心力衰竭，适度的压力促进人的成长。接着，她从认知调整、情绪调节、社会支持、时间管理、身心放松五个方面阐述了教师压力调适的策略，最后，在一段美妙的催眠放松音乐的伴随下结束了本次讲座。
魏萍以热身活动“松鼠与大树”开场，将全班学生分为8个小组。“优点轰炸”活动让学生了解自身的优点，树立自信心；“小小动物园”活动让学生学会接纳自己，扬长避短，走适合自己的路；“拼图游戏”活动，小组分工合作，齐心协力，最终拼出一句话：“相信自己，静待花开”。（编审 张君明）
党委宣传部
2018-12-19
