面对近期严峻复杂的疫情形势，为缓解研究所在读研究生在疫情管控封闭管理期间产生的心理压力和焦虑情绪，我所特邀请东北林业大学大学生心理发展指导中心负责人钱淑红副教授为研究生做心理健康讲座。 钱老师介绍了压力的认识与来源，分析了日常生活中如何正确识别自己是否处于压力之中与如何利用自身的资源和优势来正确应对压力，分享了日常自我减压技巧。同时，钱老师就同学们关心的问题“如何进行有效沟通”进行了讲解。
本次讲座中同学们积极参与互动，纷纷表示收获颇丰，懂得了如何正确面对压力、缓解压力，同时也对人际关系、情感问题处理有了新的认识。
本次讲座形式为线上直播，共有230余名师生在线参与。