山药玉米粥_黑龙江省中医药科学院

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玉米（黄，干）90克，山药60克，莲子50克，冰糖30克。将山药切成细丝；去除石莲子的芯并磨成粉；将玉米、山药入锅并加入适量水，同煮30分钟；再放入石莲粉、冰糖，煮成胶状稀粥。具有益气健脾、防癌的功效。

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考试优惠券本站小编 Free壹佰分学习网 2022-09-19