情绪调节与青少年心理健康
文献类型：期刊
作者：曾盼盼[1]
机构：[1]中国人民大学心理研究所
[2]中国人民大学心理研究所
年：2008
期刊名称：教育科学研究
期：Z1
页码范围：89-92
增刊：增刊
语言：中文
ISSN：1009-718X
关键词：青少年;情绪调节;心理健康
摘要：情绪调节是个体适应社会和保持心理健康的重要机制。情绪调节是一个过程,涉及各种情绪调节策略。情绪调节有助于维持稳定的心理健康状况,良好的情绪调节能促进个体的心理健康。对于青少年而言,可以从认知、行为、言语和生理方面入手来调节情绪,为他们的心理健康保驾护航。
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