主持人介绍了王宁在人大学习期间的基本情况后，王宁进一步介绍了自己毕业后的学习生涯及工作、生活经历。王宁从人民大学商学院本科毕业后，在两年内以优异成绩获得清华、麻省理工双硕士，任职已历经道富银行、世界银行等机构并获得CFA特许金融分析师，还很好地平衡了工作与生活。她的演讲围绕“工作&深造”、“学习&生活”两个方面展开。
关于工作深造，王宁首先强调了自我定位的重要性。她认为可以通过画文氏图选择适合自己的工作，一方面要问自己喜欢什么，也可以请他人从客观、旁观的角度提出建议；另一方面也要放眼社会，着眼更有意义、更有价值，能够承担社会责任的事情。其次，她认为大学是一个免费的试验场，可以通过不断实习发掘自身的优势和特长，感受企业文化。大学生应该珍惜宝贵的校园时光，尽早去实践、去试错，同时和师兄师姐多交流、多学习。从战术上，王宁从简历、面试、增加概率三个方面，结合自己第一份实习、MIT实习和全职工作的经历，和大家分享了在申请岗位、出国过程中一些具体实用的技巧、战术，以提升自己的核心竞争力。关于学习生活，王宁认为“眼界决定高度”，鼓励同学们在完成学业的同时积极参加社团活动、社会实践、出国交换等。充实自己并拓展视野，培养各方面的特长和爱好，全面锻炼和发展自我，做一个大写的“人”。
最后王宁也给同学们提出了关于时间管理、学习等方面的建议，希望同学们做事专注认真，不浪费时间，建立自己的“董事会”，让大学、人生不留遗憾。
讲座最后，中国人民大学校友工作办公室主任、学校校友会秘书长郭海鹰向王宁颁发了校友大讲堂荣誉证书。郭海鹰介绍说，校友大讲堂活动是校友会一直致力打造的品牌活动，旨在为在校生搭建起与校友面对面交流的平台，校友们向师弟师妹分享人生经历和成功经验，为在校学子提供工作和生活建议。校友会还将继续举办系列活动，邀请更多杰出校友返校，促进在校生与校友的沟通交流。
