沈建峰教授认为，写作准备关键在于发现问题和资料积累。需要多看优秀论文，改变教科书式思维，学习优秀论文的思维方式、切入角度。他强调，法律为社会服务，应多用法律思维分析实践中的问题，将生活中出现的问题和好想法记录下来，培养发现问题的能力。
沈建峰教授指出，大赛论文选题应从实际出发，解决社会问题，注重实际价值。他建议同学们可以先选择大的选题方向，抽丝剥茧逐步聚焦小问题，再以小问题为起点，层层反推，以小见大，直击问题本质。沈建峰教授分析了追逐热点的利弊，指出热点虽能吸引眼球，但稍瞬即逝，能否把握时机并熟练运用自己所掌握的知识将问题分析透彻，与自身前期的积累程度密切相关。他鼓励同学们研究党和国家以及社会所密切关注的问题，通过论文研究提出解决方案。
就论文写作，沈建峰教授认为，文献综述是不可或缺的关键步骤。通过了解当下研究现状，找到观点共识和存在的漏洞，才能更好把握自身选题的价值。他指出，题目须有跳出感，引起读者兴趣。文章开端可介绍背景、提出问题并阐释文章的基本思路；在论证部分，论文可以是介绍性、对策性和理论性的；在作结论时，切忌空谈，应提出具有可操作性的结论。
沈建峰教授指出，一篇好的文章需多次打磨。摘要作为一篇小文章，应自成体系，直观体现基本观点和思路。他还示范了引用的标注方法，解释了注与释的区别。他强调，方法的运用需要扎实的基础，勤动笔是万古不变之法，希望同学们常思考，勤动笔，多修改，灵活运用论文写作方法，写出优秀的论文，切实解决生活中的问题。
