10米高台跳台比赛视频拉开了讲座序幕。平稳自信的准备动作，空中连贯完美的旋转，入水时悄然无声的姿态让同学们不约而同鼓起了掌。在同学们的赞叹声中，周吕鑫详细介绍了自己从就读体校、读书训练到进入国家队成为运动员的故事。“一定要心怀梦想，把握机会，努力提升，为每一个明天做好充足的准备，为人生的灿烂打下坚实的基础。”
周吕鑫将中国跳水队的历史渊源和跳水运动员训练生活中的一些有趣故事娓娓道来。他表示，跳水梦之队的成功之处在于体制的支持和管理层的高效，也在于跳水队员们齐心协力互相督促，作为一个团队一起成长付出的汗水与艰辛。
问答互动环节，周吕鑫一一回答了同学们提出的“跳水比赛难度表的选择”“正式比赛中怎样判分”等问题。“有目标，有梦想，伴随着一天一天的坚持不懈，才能推动自己达到最终的高度。”他鼓励大家积极开展体育锻炼，培养健康强健的体魄。
大家纷纷表示，将把这种拼搏精神和中财大精神结合起来，在学习和工作中不惧磨难，勇往直前，再创辉煌。
